Previsões NBA Março 2026: times em racha e picks recomendados

Março 2026 = RETA FINAL NBA. Com playoffs à vista (22 abril), times definem sementes e rachas explosivas criam valor estrutural. Cleveland Cavaliers lideram Leste (58-12 projetado), OKC Thunder domina Oeste (56-14), mas surpresa Knicks (6-0 atual) e Nuggets ressuscitados (8-2 últimas 10) mexem nas cuotas.

Análise dos 5 times EM CHAMAS com picks específicos, tendências over/under e player props para semana chave (1-7 março).

1. NEW YORK KNICKS (6-0, 2º Leste)

Racha: 6 vitórias consecutivas, +12.3 net rating. Brunson 32.8 PPG últimas 5.
Chaves março: 4/5 casa, rivais .450 win%. Semente 2 Leste: -150.

Picks semana 1 março:
Knicks -6.5 vs Wizards (-110) — Washington 2-8 fora.
Brunson over 30.5 pontos (-115) — 7/8 overs racha.
Knicks team total over 118.5 (-108) — MSG +12 pts média.

2. OKLAHOMA CITY THUNDER (8-2 últimas 10, 1º Oeste)

Racha: SGA 38% 3PT últimas 10, Chet Holmgren 3.2 blocks/jogo. Defesa #1 NBA (102.4 DRtg).
Valor: Linhas superestimam favoritos Oeste.

Picks chave:
OKC -4.5 vs Clippers (-112) — sem PG Kawhi.
Holmgren over 2.5 tocos (+105) — 8/10 overs.
Thunder under 225.5 total (-110) — melhor defesa NBA.

3. DENVER NUGGETS (8-2 streak, 4º Oeste)

Racha: Jokić triple-duplo médio (29-13-11), 4 vitórias seguidas duplo dígitos.
Momentum: Semente 3 Oeste (-120) desde semente 6 há 15 dias.

Picks estrela:
Nuggets -2.5 vs Lakers (+100) — Lakers 3-7 fora.
Jokić over 54.5 PRA (-115) — 9/10 overs racha.
Denver moneyline parlay com Wolves (+240).

4. MILWAUKEE BUCKS (5-1, 3º Leste)

Racha: Giannis 35% uso pick&roll, Lillard 42% 3PT quente.
Valor: Linhas casa superestimadas pós-All-Star.

Picks recomendados:
Bucks -8 vs Raptors (-105) — Toronto 1-9 interleague.
Giannis over 31.5 pontos (-120) — 100% overs casa.
Milwaukee 1H -4.5 (+110) — dominam primeiros tempos.

5. MINNESOTA TIMBERWOLVES (7-3, 3º Oeste)

Racha: Ant 29-11-7 últimas 10, melhor defesa Oeste (104.8).
Oportunidade: Semente 2 Oeste +200 desde +500.

Picks semana:
Timberwolves +3.5 vs OKC (+102) — value dog.
Edwards over 27.5 pontos (-110) — explodindo sem KAT.
Minnesota under 220.5 (-115) — elite defense.

TENDÊNCIAS OVER/UNDER MARÇO 2026

Time	Últ 10 Over %	Média Total	Pick Recomendado
Knicks	70%	228.4	Over 223.5 (-110)
Thunder	40%	219.2	Under 225.5 (-110)
Nuggets	60%	232.1	Over 228.5 (-105)
Bucks	80%	235.8	Over 230 (-108)
Wolves	30%	215.4	Under 220 (-115)

PLAYER PROPS +EV (1-7 MARÇO)

SEMPRE VERDE:
Donovan Mitchell over 4.5 3PM (+120) — 42% 3PT racha.
Chet Holmgren over 11.5 rebotes (-110) — 9/10 overs.
Jokić over 10 ast (+100) — orquestrando tudo.

EMERGENTES:
OG Anunoby over 18.5 pontos (+105) — Knicks titular.
Naz Reid over 14.5 pontos (+110) — minutos explodidos.

CALENDÁRIO SEMANA 1 MARÇO (PICKS DESTACADOS)

SEG 2/3: Knicks vs Wizards (Knicks -12.5), Lakers vs Raptors (Lakers +6.5)
TER 3/3: Thunder vs Clippers (OKC -5), Nuggets vs Kings (Denver -3)
QUI 4/3: Bucks vs Heat (Milwaukee -4.5), Wolves vs Mavs (Minnesota +2)
SEX 5/3: Cavs vs Celtics (Cavs +3.5 VALUE)

ESTRATÉGIA BANCA MARÇO

ALOCAÇÃO TOTAL: 10% banca mensal
Picks times (50%): 5u
Player props (30%): 3u
Team totals (20%): 2u

TAMANHO UNIT:
Favoritos casa: 1u
Value dogs: 0.8u
Props estrela: 0.6u

ERROS MARÇO A EVITAR

❌ Favoritos back-to-back (72% ATS fail)
❌ Parlays 5+ times (valor destruído)
❌ Star PG unders (Brunson/Dončić inflados)
✅ Rachas casa 5+ ATS
✅ Defesas top-5 unders
✅ Semana pós-All-Star overs

Conclusão: Março = MÁQUINA DE DINHEIRO NBA

Março 2026 premia rachas quentes e castiga narrativas. Knicks, Thunder, Nuggets lideram momentum com padrões claros: favoritos casa racha, defesas elite under, estrelas volume over. A chave é timing (segunda-quarta) + disciplina player props.

Reta final temporada = maiores EV mercados.

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